Plantas no quarto

Bom dia!  Sabe aquela história que plantas no quarto faz mal para a saúde?  Isso hoje já foi derrubado por terra e tem até estudos da NASA sobre isso 🙂

Benefícios

Você sabia que ter plantas no quarto é bom para diversas coisas e traz vários benefícios?  É claro que não são todos os tipos de plantas que podem ser cultivadas nesse ambiente.  Mas vamos falar dos benefícios primeiro.

  1. Alívio das dores de cabeça
  2. Reduzir a ansiedade
  3. Reduzir o estresse
  4. Melhorar a qualidade do sono
  5. Melhorar as funções cerebrais
  6. Melhorar o humor
  7. Prevenção a resfriados
  8. Melhor qualidade do ar respirado

Quais plantas usar na decoração do quarto

Jasmim – ele precisa de bastante luz natural, então fica perfeito perto da janela 🙂 Essa planta já é bem conhecida para reduzir o estresse e também o nível de ansiedade.

Alfazema – que nunca ouviu falar do óleo de alfazema ou daquelas águas de lençóis chiquetérrimas também dessa planta?  Mas essa planta também é usada para reduzir o estresse, a ansiedade e a frequência cardíaca.  E olha a dica para as mamães: também pode ser usada nos quartos de bebes 🙂 pq ela é calmante 🙂

 

Babosa – algumas pessoas conhecem essa plantinha com aloe vera, que é a mesma que se usa em shampoos e máscaras capilares caseiras.  Mas o que você não sabe é que ela é uma das principais plantas listadas pela NASA que melhora a qualidade do ar.

Hera – essa plantinha vemos muito em casamentos rústicos, mas ela pode sim ser uma ótima planta para decorar seu quarto.  A hera ajuda a diminuir a quantidade de mofo no ar, reduzindo alergias e irritações.  Os ramos da hera são caídos então fica legal em alguma prateleira ou mesmo pendurada em vasinhos.  Mas fique atenta pq a folha pode ser tóxica para bebes e animais de estimação 🙂

Espada de São Jorge – acho que essas é uma das plantas mais usadas para decorar o interior da casa.  Essa plantinha pode ajudar a prevenir irritações nos olhos, problemas respiratórios e dores de cabeça.

Gardênia – essas são super populares por causa do perfume de suas flores.  E olha só, elas aliviam a ansiedade e melhoram o sono.  Mas fique atenta pq é uma planta mega delicada e exige vários cuidados específicos.

Lírio da paz – essa você não vai acreditar 🙂 Você sabia que essa plantinha pode melhorar em até 5% a umidade do ar?  Além disso ajuda a eliminar micróbios e aliviar a garganta.  Pode ser colocada na sombra e não esqueça de manter crianças e animais de estimação longe delas 🙂

Gerberas – essas flores vemos muito em casamentos, elas são super coloridas e lembram uma margarida grande.  Elas liberam oxigênio durante a noite o que ajuda bastante quem sofre de apnéia ou alergias.  Fique atenta que as gerberas apesar de lindas e coloridas podem pegar algumas pragas com muita facilidade, então o cuidado aqui tem que ser redobrado 🙂

Alguns cuidados

  • A NASA recomenda entre 15 e 18 plantas purificadoras de ar a cada 170m2.
  • Fique atenta aquelas plantas que podem ser tóxicas as crianças e animais.
  • Se informe se ela precisa de sol ou sombra, luz direta ou indireta, muita ou pouca água.
  • Fique atento ao tamanho do seu quarto x tamanho do vaso de planta, se vc colocar uma palmeira de 2m em um quarto de 3mx3m não vai dar lá muito certo e pode até causar efeito contrário.

 

10 comentários em “Plantas no quarto

  1. Oi, eu acho lindo, fica perfeito na decoração, mas para mim não funciona rsrsrs.. meus filhos detruiriam as plantinhas, mas que é lindo é, é minha Vo não ia gostar dessa ideia, já q ela faz parte do pessoal que dizem q faz mal. ?

  2. Esse teu post me fez lembrar algo que o Erico Rocha disse em um de seus vídeos. Que quando criamos algum conteúdo temos que apresentar o problema e a solução. Quando li o título fiquei meio assim por não gostar de plantas, muito menos no quarto, mas ao ler tudo “comprei a tua ideia” e me peguei escolhendo qual planta queria pra colocar no meu. Parabéns pelo teu post e pela forma que escreveu tão objetivo e gostoso de ler. Beijos!

  3. Oi tudo bem?amei seu post sou apaixonada por rosas,flores e plantas e essas que vc postou são muito lindas,eu não que podia colocar no quarto mais já gostei também com esses benefícios que vc citou não tem como não gostar adoreiiii beijinhos.

  4. Oi Erica tudo bem? Eu adoro plantas, mas elas ficam todas na área externa da minha casa. Não sabia que tinha tantos benefícios deixa-las dentro de casa, principalmente dentro do quarto. Vou ter que tomar alguns cuidados, pois tenho duas cachorras que ficam dentro de casa, mas com certeza agora elas ficaram aqui dentro. Muito obrigada pela dica! Bjs

  5. Ultimamente, eu tenho me interessado bastante por plantinhas, apesar de eu não ter muitas habilidades e nem espaço para plantar e cuidar. Eu não sabia das tantas qualidades e benefícios de todas essas plantas, agora fiquei com vontade de ter todas, principalmente as que ajudam com ansiedade e qualidade do ar. O post está ótimo!

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