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julho 31, 2014

Nós amamos sapatos :) (parte 2)

Postado por Erica

Vamos continuar nosso papo sobre sapatos?!!

Sapatênis
O sapatênis é a adaptação mais sofisticada do tênis esportivo. É uma versão do armário masculino que caiu no gosto do público feminino e está sempre em alta independente da estação do ano. A peça é confortável, delicada e charmosa que deixa o visual mais arrumado do que quando usado com um tênis comum.

Sneakers
É tênis, mas tem salto. Tem cara de esportivo, mas não são vistos nas quadras, parques ou academias, e sim, nos pés de famosas e fashionistas combinados com vestidinhos, saias, shorts e calças. Os sneakers começam a conquistar o coração das brasileiras e ganharam destaque especial com a design Isabel Marant.

Mocassim
O Mocassim foi criado pelos índios norte-americanos, e os modelos mais tradicionais mantém o visual “rústico” do calçado, utilizando camurça e franjas que dão um ar “étnico”. Apesar disso, existem modelos super modernos e estilosos, em cores vibrantes, couro e verniz. Normalmente o Mocassim não tem cadarço e é fechado. Em 1950 Elvis Presley vira uma espécie de embaixador do modelo. Em 1960 o modelo da Gucci com fivela de metal é eleito a it-piece de 1966 pelo jornal Sunday Times. Grace Kelly era fã. No Brasil, Eva Wilma adotou a versão com salto.
Loafer
Do armário masculino, sai uma das peças must-have da estação: os loafers, sapatos charmosos e superconfortáveis, estão fazendo a cabeça – e os pés – das fashionistas. Trata-se de sapatos sem cadarço, o resultado charmoso da mescla entre mocassins e slippers (os calçados para usar dentro de casa). São perfeitos para dar um toque boyish ao look. E, por ter o mesmo conforto e praticidade, podem muito bem roubar o lugar das tão amadas sapatilhas. É bem simples usá-los no dia a dia: vão bem com saias, vestidos e jeans. Para não ficar com um visual muito pesado, evite as calças volumosas, como as pantalonas.
Slipper
A inspiração são chinelos de veludo usados com pijama, dentro de casa. Para usar esse tipo de sapato, leve em conta que ele se parece muito com sapatilha. Assim, você não fica tão presa na hora de escolher uma roupa para combinar. O modelo é muitas vezes confundido com mocassim, mas a diferença está na parte de cima. No slipper, ela é muito mais simples e sem costuras, ao contrário do mocassim.
Oxford
O sapato Oxford, modelo fechado de amarrar ligado ao conservadorismo do guarda-roupa masculino, está migrando para as mulheres em versões mais modernas até mesmo com salto alto. O importante ao usá-lo é optar por peças femininas (como estampas florais ou acessórios românticos) que possam balancear a inspiração “masculina” do acessório e criar uma produção mais equilibrada. Este modelo de calçado recebeu tal nome justamente por ser muito utilizado entre os estudantes na universidade de Oxford, na Inglaterra.
Sandálias
No Antigo Egito, as sandálias dos egípcios eram feitas de palha, papiro ou de fibra de palmeira e era comum as pessoas andarem descalças, carregando as sandálias e usando-as apenas quando necessário. Sabe-se que apenas os nobres da época possuíam sandálias. As sandálias femininas podem apresentar-se tanto com salto-alto como com salto-baixo. Suas características identificadoras clássicas são: dedos de fora, necessariamente com salto (alto ou baixo) e presa por tiras no tornozelo, mas também pode se assemelhar ao chinelo, isto é, pode também ser solta nos tornozelos.
Sandália Gladiador
O modelo gladiador tem tiras que envolvem as pernas, no geral até a altura do tornozelo, mas existem modelos que vão até a canela ou o joelho. Podem ou não ter salto.
Meia pata/Pump
Os sapatos meia pata possuem salto alto (normalmente altíssimo) e são chamados assim pois possuem uma plataforma na parte frontal, parecendo mesmo uma pata. A invenção desse sapato foi uma maravilha para as mulheres, pois assim o salto tão alto e desconfortável não é muito sentido, pois muito da altura já é descontada na plataforma frontal. Assim, as mulheres não abrem mão do salto altíssimo e ficam mais confortáveis.
Peep Toe
O peep toe se caracteriza por ser aquele sapatinho onde o dedo começa a aparecer: é aquele que tem um buraquinho na ponta dos dedos onde um ou mais dedos aparecem pela abertura, “ toe”em inglês é “ dedão do pe”, e “peep” é “espiar” por isso o nome. Ele pode ser fechado atrás igual um scarpin, ou aberto atrás com tiras. Pode ter o salto bem grosso e alto, ou ser mais baixinho e delicado. Mas, pra ser um peep toe tem que aparecer o dedinho na frente!
Tamanco/Clog
“Clog” significa tamanco em inglês. São altas plataformas de madeira, que podem ser vazadas ou não, e apresentam diferentes formatos. Também podem ser encontrados em forma de sapatilha, com altos solados, ricamente bordados, forrados e pintados. Também são chamados de clogs os tamancos típicos usados pelos alemães, bretões, holandeses e franceses, feitos de madeira, com bico pontudo virado para cima e solado mais baixo. Desde que Karl Lagerfeld colocou suas modelos de clog na temporada de verão 2010 da Chanel, eis que o tamanco virou febre e tendência fashionista no verão europeu.
Sapatilha/Sabrina
*Flats: são todos aqueles tipo de sapatos sem salto. 
As sapatilhas são delicadas e conquistaram o guarda-roupa feminino pela versatilidade, praticidade e conforto. São baseadas nas sapatilhas das dançarinas de ballet, sapatos sem saltos que podem ser uma ótima escolha pra um visual fashion. Existe uma imensidade de tipos de sapatilhas, cores, estampas e tecidos. Se for usar para o dia-a-dia aposte em cores vibrantes e estampados, se for pra uma noitada aposte em cores neutras, escuras, e com brilhos ou toques individuais
Espadrilha
É um sapato com salto feitos de tecido e o solado pode ser de corda, cortiça ou palha. Esse tipo de sapato se popularizou na década de 70. As mulheres chiques e famosas usavam como alternativa para o bom e velho chinelo de dedo e ficavam mais elegantes. Use suas espadrilhas no verão, pois elas deixam o pé fresquinho e ajudam a montar um look mais leve.
GalochaA galocha é uma bota de borracha, sem cadarço, que se calça para proteger os pés do contacto com a água, preservando-os da umidade. Eram utilizadas em especial no interior do Brasil, na década de 50 e 60, no enfrentamento de ruas não calçadas e alagadiços.São voltadas principalmente para o uso em diferentes atividades profissionais, oferecendo proteção reforçada contra condições adversas de tempo, acidentes e outros. Hoje em dia vemos pelas ruas nas épocas de chuva, Galochas com várias estampas e cores diferentes e até com saltos.
T-strap
Sapatos ou sandálias presos por uma tira ao redor do tornozelo e outra que ligada a primeira se estende a partir do cabedal (parte superior do pé). Podem ser com salto ou sem salto e se remetem aos sapatinhos de boneca.

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julho 30, 2014

Nós amamos sapatos!! :) (parte 1)

Postado por Erica

Mulherzinha que é Mulherzinha ama sapatos.  Não importa se baixo, alto, altíssimo ou só uma rasteirinha.
Scarpin
O scarpin é o sapato feminino propriamente dito. Por definição, sapato é o calçado que esconde os dedos do pé e é fechado na parte de trás. O scarpin pode ter bico fino, arredondado chamado de “sapato de boneca” ou quadrado. Um scarpin deve ter salto. A medida é de no mínimo 4 cm, e se o salto for maior do que 10 cm, o scarpin passa a ser chamado de “stiletto”. O nome scarpin vem do italiano scarpino, é uma forma reduzida dessa palavra que significa sapato. Como na moda tudo retorna periodicamente, ela trouxe novamente aos pés das mulheres este clássico que foi popularizado no ano de 1947 por Christian Dior, que na época quis introduzir uma nova moda.

Sapato boneca ou Mary Jane
Calçado fechado, porém decotado (peito do pé aberto), bico arredondado, com tira (ou não) que transpassa de uma lateral a outra do calçado sobre o dorso do pé, por uma única fivela. Podem ser saltos médios, baixos e altos.

Chanel
Como o nome mesmo diz, este modelo foi criado por Coco Chanel na década de 60, com o intuito de diminuir seus pés. Hoje é um clássico, caracterizado pelo bico fino e fechado na frente e pela abertura na parte do calcanhar, presa somente por uma tira fina que continua até o bico. Os primeiros modelos eram bicolores, de bico escuro e restante claro, porém hoje os sapatos Chanel são fabricados em  diversos tecidos e cores.

Mule
O mule é um sapato feminino diferente, com características de outros calçados. Assemelha-se ao tamanco, pois é preso somente pela parte frontal, ao scarpin, pela sua parte frontal fechada e seus bicos mais finos e clássicos, e pode ser considerado uma variação do Channel. O mule eliminou essa correia, deixando os pés mais livres e arejados.
Originado de um chinelo marroquino e muito popular na Turquia, aberto no calcanhar e fechado na frente. No século XVIII, as mules eram usadas baixas por homens e com saltinho pelas mulheres. Nos anos 40, ficaram conhecidos como “sapatos de quarto”.
O apelo sensual da modelagem vestiu pés das pin-ups e estrelas de cinema nas décadas de 40 e 50. Como as babuchas, acompanharam a revolução hippie dos anos 70.
Babuche
Podemos dizer que este modelo é um parente do mule. A principal característica deste modelo é não deixar à mostra os dedos, mas deixando totalmente à mostra o calcanhar. O babuche geralmente possui bico arredondado, mas pode ter variações de bico fino e quadrado, porém diferente do mule, esse modelo não possui salto, em raros casos possui um salto mínino, ou elevação para dar a inclinação necessária ao modelo. Este modelo teve sua origem no Marrocos e teve seu auge na década de 1970, muito utilizado pelos hippies.
Alpargatas
As alpargatas são um tipo de calçado baixo, muito utilizado nos anos 70. A origem das alpargatas não é tão certa, mas sabe-se que são sapatos usados há muitos séculos pelos árabes. São calçados fechados rasteiros, confeccionados em lona e com sola em borracha ou corda. Com cara de verão, as alpargatas, além de frescas e confortáveis de usar, combinam com quase tudo e todos, já que são unissex. Por serem bem casuais e despojadas, elas sempre vão bem com roupas do estilo.
Chinelo
O chinelo é um tipo de calçado feito de borracha, PVC, couro, palha, tecido ou outro material. Possui o formato aproximado do contorno de cada um dos pés. A palavra “chinelo” vem do latim medieval *planella, de planus,-a,-um ‘plano’, talvez por influência do dialeto genovês cianella (it. pianella, dim. de piano ‘plano’). Alguns chinelos apresentam uma tira, de largura variável, que passa sobre o peito do pé. Geralmente os chinelos são calçados de uso doméstico, durante os dias quentes, especialmente no verão, ou como acompanhamento do traje de dormir. Pode também compor parte do traje de banhistas, na ida à praia ou na beira da piscina. É um importante calçado no contexto de moda dia a dia, principalmente em cidades litorâneas e com clima quente. Suas principais características são os dedos de fora, sem salto (com salto seria uma sandália), e com ou sem tiras no tornozelo.
Rasteirinhas
Mais sofisticadas do que os chinelos, mas tão confortáveis quanto eles, as rasteirinhas são sandálias sem saltos e se tornaram escolha unânime para o verão das mulheres de cotidiano agitado. O modelo mais tradicional de sandália rasteira, aquele com tira entre os dedos e preso ao calcanhar, já era muito utilizado por povos da antiguidade, como os mesopotâmicos e os gregos. O mais parecido – em materiais – com o que as mulheres amam usar hoje em dia é datado de 72d.C e foi criado pelos judeus. Além de deixar os pés sempre fresquinhos, as rasteirinhas dão a sensação de segurança justamente por não dependerem de saltos para serem chiques e femininas, evitando incômodos e podendo ser usadas o dia todo. Quem imaginou que um calçado tão simples levaria as mulheres à loucura com aplicações de pedrinhas, strass e até acabamentos metalizados ou florais? Em cores quentes ou sóbrias, a rasteira é a peça-chave de qualquer look casual.
Tênis
Existem relatos de que os primeiros sapatos desportivos surgiram no ano de 1909. No ano de 1942 foi desenvolvida a primeira sola de borracha sintética. Com o passar dos anos, os tênis veio e vem ganhando diferentes estilos, cores e até acessórios. Tênis é bastante usado nos dias de hoje. Você pode usá-lo para praticar diferentes esportes, para sair à noite ou até mesmo durante as suas atividades diárias. Não se esqueça de procurar o tipo ideal para a prática de cada esporte. Atualmente os tênis tem característica direcionada para o treinamento que irá fazer. Com isso, você evita problemas, como por exemplo, futuras lesões. Existem vários tipos de tênis, específicos para varias atividades físicas e para o dia a dia.

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julho 30, 2014

Moda plus size

Postado por Erica

Bom dia, Mulherzinhas!

Se você é como eu, plus size, e adora se vestir bem então não precisará dessas dicas.  Mas se você é plus size e tem dúvidas de como usar suas roupas, não se preocupe! Isso acontece com todas 🙂

Gordinhas podem usar de tudo “desde que seja do seu tamanho”, nós não precisamos ser reféns do preto.  Podemos SIM abusar das cores e das estampas.
Mas dicas nunca são demais, então aí vai algumas:
* Casacos abertos e golas pontudas criam linhas na frente do corpo e alongam a silhueta.
* Abuse dos decotes V, eles valorizam o colo.

* Evite blusas muito fechadas e gola rolê.
* Use roupas bem ajustadas. Peças muito largas reforçam a impressão de sobrepeso, assim como as exageradamente justas.

* Evite roupas com listras na horizontal, elas mostram a circunferência da barriga e do quadril, ou seja, engordam.  Agora se você quiser muito usar aquela blusinha “marinheiro”, opte por um casaquinho ou cardigã aberto por cima.

* Se você tiver culote, evite calças risca de giz.
* Saias e calças com pala maior são boas opções, pois disfarçam a barriga.  Evite os modelos com elásticos.  E as saias devem ser na altura dos joelhos.

* Escolha blusas de alças largas (para usar com sutiã) e cava bem próximas à axila.
* Tome cuidado com pantalonas, que deixam a silhueta quadrada, assim como as calças de modelo skinny.  O ideal é usar as mais ajustadas no quadril com leve abertura a partir do joelho.  A dica para alongar a perna é deixar a barra a um centímetro do chão.

* Tome cuidado com as roupas que já tenham volume.  Elas não são proibidas, mas podem valorizar uma área que você deseja esconder.
* Looks monogramáticos alongam a silhueta.
* Invista em bons tecidos, que fazem toda a diferença no caimento da peça. Uma malha muito fininha pode evidenciar o que devia esconder.
* Sempre que puder, use uma cinta modeladora, que dá uma postura melhor.  Não fique com vergonha, até as magras usam para não marcar as roupas mais justas.
Agora, vista-se e divirta-se com seus looks!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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julho 28, 2014

Pretinho básico!

Postado por Erica

Bom dia, Mulherzinhas!

Quem aí não tem um pretinho básico no guarda-roupa?
O preto é aquele tipo de cor que vai bem com tudo, por isso é básico!
E por esse motivo, também, precisamos de muito cuidado para NÃO deixar o look “over”.

E vamos combinar….o pretinho básico é a salvação de qualquer mulher, em qualquer idade, de qualquer tipo físico e em qualquer horário.
Então, inspire-se:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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julho 28, 2014

Água + água + água = saúde

Postado por Erica

Bom dia, Mulherzinhas!

É muito comum observar pessoas que saem pela manhã para trabalhar e ao voltarem para casa à noite se dão conta que não ingeriram ao menos 1 copo de água durante todo dia. Existem aqueles que não sentem tanta sede e por isso, acreditam que não há problema algum ingerir uma quantidade mínima durante o dia. O que essas pessoas não sabem é que a deficiência constante desse líquido precioso no nosso corpo pode causar sérios problemas no futuro e por nossa saúde em risco.
Muitas pessoas não associam a água a uma boa alimentação, mas ela é, depois do oxigênio, a substância mais importante para a manutenção da vida. Nos próximos meses, quando a média de temperatura deverá ultrapassar os 30ºC, as necessidades serão ainda maiores e todos nós deveremos ficar atentos para repor as perdas que ocorrem nesse período.
A água é a substância mais abundante do corpo humano. Ela é um componente essencial de todos os tecidos do organismo. Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias. A perda de 20% de água corpórea pode causar a morte e uma perda de apenas 10% causa distúrbios graves.
Em temperaturas moderadas, os adultos podem viver por aproximadamente 10 dias sem água; as crianças podem viver por cerca de 5 dias. Já sem alimento uma pessoa saudável pode sobreviver durante várias semanas.
A água desempenha um papel essencial em quase todas as funções do corpo humano. É utilizada para a digestão, para a absorção e para o transporte de nutrientes; serve de meio para uma série de processos químicos; assume o papel de solvente para os resíduos do corpo e também os dilui para reduzir sua toxicidade, ajudando no processo de excreção do corpo. Ajuda ainda a manter a temperatura do corpo estável. Além disso, a água proporciona uma camada protetora para as células do corpo e, sob a forma de líquido amniótico, protege o feto em desenvolvimento.
A água é necessária à formação de todos os tecidos do corpo, fornecendo a base para o sangue e todas as secreções líquidas (lágrimas, saliva, sucos gástricos, etc), que lubrificam os diversos órgãos e juntas. Também mantém a pele macia e elástica.
Com o envelhecimento, o corpo começa a ressecar cada vez mais. Por exemplo, o corpo de um bebê recém nascido consiste em 75 a 80% de água, contra apenas 50% no caso de um corpo adulto com 60 a 70 anos. Este processo de ressecamento se reflete em pele enrugada, fluxo reduzido de sangue e juntas mais endurecidas.
O corpo humano perde água de várias formas. Através dos rins em forma de urina, como parte das fezes, através do processo de respiração e através da transpiração (suor). Podemos verificar que a ingestão de água está insuficiente simplesmente observando nossa urina. Quando isso ocorre, os rins tentam compensar conservando a água e, portanto excretam uma urina mais concentrada, com coloração amarelo mais acentuado. Um baixo consumo crônico de água aumenta o risco de cálculos (pedras) renais ou cálculos na bexiga
A quantidade de água perdida a cada 24h deve ser reposta para manter a saúde e a eficiência do organismo. Em geral, adultos devem consumir 35mL/Kg de peso, crianças 50 a 60mL/Kg de peso e lactentes 150mL/Kg peso. Isto quer dizer que se uma pessoa pesa 70Kg ela deverá ingerir diariamente cerca de 2,5L de água. Sucos, refrigerantes, chá, café e os alimentos contém água. Mas a pessoa deve dar preferência à água pura.
É necessário consumir mais água quando está calor, durante exercícios físicos, no caso de febres, resfriados e outras doenças. É necessário ingerir maior quantidade de água também durante a gravidez, tendo em vista a formação do líquido amniótico e o aumento no volume de sangue, e também para atender as necessidades do feto em desenvolvimento. Da mesma forma, mães com filhos que mamam no peito precisam aumentar a ingestão de líquidos para produzir leite, que contém 87% de água.
É bom lembrar também que alguns componentes da dieta aumentam a necessidade de água, como é o caso dos alimentos muito salgados. O uso de diuréticos ou outros medicamentos que aumentam o fluxo urinário requer uma ingestão adicional de líquidos.
A água mais segura para se beber é aquela tratada pelos sistemas de abastecimento e depois filtrada em casa ou fervida. Contudo, isto não quer dizer que não ocorram problemas. As águas dos rios estão se tornando cada dia mais poluídas por resíduos domésticos e industriais, restos de fertilizantes, pesticidas e lixos químicos e nucleares e tudo isso pode causar sérios problemas para nossa saúde. Estudos mostram que muitos casos de diarréia e infecção intestinal atribuídos a intoxicações alimentares ou outras causas devem-se, na verdade, à água contaminada.
Outro problema sério de saúde pública é o constante uso por parte da população de água de bicas contaminadas. Em pessoas saudáveis, os problemas ocasionados pela ingestão deste tipo de água muitas vezes é superado em pouco tempo, mas em pessoas com baixa resistência imunológica (crianças, idosos e doentes) isso pode ser fatal.
Tipos de água engarrafada encontrados no mercado
· Água potável: é vendida no mercado em garrafões, sendo retirada de qualquer fonte aprovada (rios, reservatórios, água encanada). Em seguida é filtrada e desinfetada e o conteúdo mineral pode ser ajustado.
· Água mineral: contém no mínimo 500mg de minerais por litro
· Água com gás: contém dióxido de carbono para ficar borbulhante. Existem águas gaseificadas naturais que já vêm nesse estado da própria fonte
· Água termal: é retirada de fontes naturais.
Concluindo, a água é o mais abundante e o mais barato de todos os líquidos existentes para matar nossa sede. Ela é importante para todos os processos vitais do nosso corpo e deve ser ingerida diariamente.

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