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outubro 3, 2018

O sol e os cuidados com a pele

Postado por Erica

Sim!!!  O sol resolveu dar as caras para o povo do sul e sudeste!! E com esse calor vem também a preocupação com a pele.

E já que sol e calor combinam com pele a mostra, então juntamos algumas dicas para manter a pele saudável e bonita também no verão 🙂

Verão e pele oleosa

Acho que uma das peles mais complicadas de tratar no verão é a oleosa, pq?  É simples: sol + suor + oleosidade = calamidade.

Mas será que tem como melhorar o aspecto da pele oleosa?  Claro!  Tudo tem jeito nesse vida 🙂

Então vamos as “dicas para melhorar a pele oleosa“:

  • Não lave a pele 300 vezes por dia, isso faz com que a camada de óleo seja eliminada, logo sua pele vai achar que precisa produzir mais óleo para manter a pele hidratada.
  • O ideal é usar um sabonete adstringente específico para o rosto, tonificar e hidratar pelo menos 2 vezes ao dia. Se esse cuidado for continuo, a pele vai entender que já está “umididificada” ou seja, hidratada e passa a produzir menos óleo.
  • Beba muita água, sério gente, a água é o melhor remédio para qualquer tipo de pele.
  • Use produto específicos para pele oleosa, em geral eles são em gel e dê preferencia para os oil free.
  • Tome cuidado com maquiagem, principalmente se vc usar todos os dias, base + pó + primer + blush + iluminador = poros fechados = a espinhas internas + cravos.
  • Tenho sempre por perto aqueles lencinhos de papel manteiga caso vc tenha a zona T muito oleosa.
  • Jamais, de maneira nenhuma esfregue lenços e toalhas na pele, isso só vai abrir os poros e espalhar a oleosidade ainda mais.

Verão e pele escura

Esse é outra coisa que incomoda muito as mulheres, mas saiba que tem como “clarear a pele inclusive com receitas caseiras

Em geral a pele escurece por causa do atrito ou de alguma irritação continua, como usar lâmina para se depilar.  Então alguns cuidados podem diminuir e até mesmo eliminar a mancha escura.

  • Novamente, manter a pele limpa, tonificada e hidratada é de grande ajuda, até pq também diminui o atrito consequentemente melhora o aspecto da pele.
  • Esfoliação é essencial para remover a pele morta e isso pode ser feito com argila, açucar, café, fubá….e mesmo com produtos específicos para clarear a pele.
  • Use e abuse do protetor solar, para quem não sabe, o sol também pode dar manchas na pele principalmente se a exposição for grande e prolongada.
  • Consulte um dermatologista, hoje em dia existem procedimentos rápidos e indolores para clarear a pele, acho que vale super a pena já que são resultados mais pontuais.

Verão e as famosas celulites

Aposto que isso te incomoda ou já te incomodou algum dia.  Acho que não tem problema nenhum ter estrias e celulites, mas nós sempre queremos melhorar o aspecto da pele e isso não é mal nenhum se for saudável.

E é claro que tem “como melhorar o aspecto das celulites e estrias com dicas simples”

A celulite nada mais é do que acumulo de gordura em determinado lugar que provoca aquele aspecto de casca de laranja na pele.

Antes de tudo é importante você saber o grau da sua celulite, pq cada grau exige um cuidado e tratamento diferente (o mesmo vale para estria).

  • De novo, manter a pele hidratada sempre.
  • Beber muita e muita água e manter uma alimentação equilibrada com bastante salada e legumes e pouca gordura.
  • Esfolie a pele fazendo massagem, alias a massagem é uma grande aliada para melhorar o aspecto dos “buraquinhos” na pele.
  • Para celulites mais profundas é necessário um tratamento mais especializado e eles estão muito mais acessíveis hoje em dia, então acho que vale a pena dar uma olhada.

Dicas gerais para ficar sempre linda

Claro que existem várias outras preocupações que aparacem no verão, mas se formos falar de todas elas o resultado será um livro enorme rsrs

Sou super a favor dos cuidados com a pele e o corpo, mas também defendo que devemos gostar do que vemos no espelho 🙂 isso não significa se acomodar.

E alguns cuidados são necessários para manter o corpo saudável em qualquer época do ano:

  • Mantenha uma alimentação equilibrada e beba muita água, é uma dica clichê mas muita gente (inclusive eu) não sigo a risco 🙂 Quanto a alimentação é saudável mantemos a pele em bom estado também.
  • Faça exercícios físicos, eles ajudam a eliminar toxinas e claro que melhoram o aspecto da pele.
  • Use protetor solar sempre, para quem não sabe o sol além de causar manchas na pele pode levar ao câncer, então todo cuidado é pouco.
  • Use produtos específicos para seu tipo de pele, nada de usar o da irmã pq ficou com preguiça de comprar 🙂
  • Faça consultas periódicas com ginecologista e dermatologista, as vezes vc acha que está usando o produto ideal para sua pele mas seu problema pode ser outro e isso só um especialista pode te falar.

E por fim e não menos importante, seja feliz e sorria sempre, sabe aquela máxima que a risada pode curar?  É a mais pura verdade!  Quando estamos felizes até nossa pele fica mais bonita 🙂

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