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outubro 20, 2017

Plantas no quarto

Postado por Erica

Bom dia!  Sabe aquela história que plantas no quarto faz mal para a saúde?  Isso hoje já foi derrubado por terra e tem até estudos da NASA sobre isso 🙂

Benefícios

Você sabia que ter plantas no quarto é bom para diversas coisas e traz vários benefícios?  É claro que não são todos os tipos de plantas que podem ser cultivadas nesse ambiente.  Mas vamos falar dos benefícios primeiro.

  1. Alívio das dores de cabeça
  2. Reduzir a ansiedade
  3. Reduzir o estresse
  4. Melhorar a qualidade do sono
  5. Melhorar as funções cerebrais
  6. Melhorar o humor
  7. Prevenção a resfriados
  8. Melhor qualidade do ar respirado

Quais plantas usar na decoração do quarto

Jasmim – ele precisa de bastante luz natural, então fica perfeito perto da janela 🙂 Essa planta já é bem conhecida para reduzir o estresse e também o nível de ansiedade.

Alfazema – que nunca ouviu falar do óleo de alfazema ou daquelas águas de lençóis chiquetérrimas também dessa planta?  Mas essa planta também é usada para reduzir o estresse, a ansiedade e a frequência cardíaca.  E olha a dica para as mamães: também pode ser usada nos quartos de bebes 🙂 pq ela é calmante 🙂

 

Babosa – algumas pessoas conhecem essa plantinha com aloe vera, que é a mesma que se usa em shampoos e máscaras capilares caseiras.  Mas o que você não sabe é que ela é uma das principais plantas listadas pela NASA que melhora a qualidade do ar.

Hera – essa plantinha vemos muito em casamentos rústicos, mas ela pode sim ser uma ótima planta para decorar seu quarto.  A hera ajuda a diminuir a quantidade de mofo no ar, reduzindo alergias e irritações.  Os ramos da hera são caídos então fica legal em alguma prateleira ou mesmo pendurada em vasinhos.  Mas fique atenta pq a folha pode ser tóxica para bebes e animais de estimação 🙂

Espada de São Jorge – acho que essas é uma das plantas mais usadas para decorar o interior da casa.  Essa plantinha pode ajudar a prevenir irritações nos olhos, problemas respiratórios e dores de cabeça.

Gardênia – essas são super populares por causa do perfume de suas flores.  E olha só, elas aliviam a ansiedade e melhoram o sono.  Mas fique atenta pq é uma planta mega delicada e exige vários cuidados específicos.

Lírio da paz – essa você não vai acreditar 🙂 Você sabia que essa plantinha pode melhorar em até 5% a umidade do ar?  Além disso ajuda a eliminar micróbios e aliviar a garganta.  Pode ser colocada na sombra e não esqueça de manter crianças e animais de estimação longe delas 🙂

Gerberas – essas flores vemos muito em casamentos, elas são super coloridas e lembram uma margarida grande.  Elas liberam oxigênio durante a noite o que ajuda bastante quem sofre de apnéia ou alergias.  Fique atenta que as gerberas apesar de lindas e coloridas podem pegar algumas pragas com muita facilidade, então o cuidado aqui tem que ser redobrado 🙂

Alguns cuidados

  • A NASA recomenda entre 15 e 18 plantas purificadoras de ar a cada 170m2.
  • Fique atenta aquelas plantas que podem ser tóxicas as crianças e animais.
  • Se informe se ela precisa de sol ou sombra, luz direta ou indireta, muita ou pouca água.
  • Fique atento ao tamanho do seu quarto x tamanho do vaso de planta, se vc colocar uma palmeira de 2m em um quarto de 3mx3m não vai dar lá muito certo e pode até causar efeito contrário.

 

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